Préparation Seniors – Été 2026 : programme et plannings de reprise
Préparation Seniors – Été 2026
La reprise approche pour le groupe Seniors du Noyal-Brécé Football Club.
Afin de préparer au mieux la nouvelle saison, le club met à disposition des joueurs le programme de préparation estivale 2026, ainsi que les plannings des mois de juillet, août et septembre.
Ce programme a pour objectif de permettre à chacun d’arriver à la reprise dans les meilleures conditions physiques possibles. Il est construit de manière progressive afin de retrouver des sensations, reconstruire une base physique solide et réhabituer l’organisme aux efforts spécifiques du football.
La préparation individuelle débute dès la fin du mois de juin avec plusieurs séances de footing, de travail intermittent, d’accélérations et de gainage. Une attention particulière est également portée à l’hydratation, indispensable pendant la période estivale : avant, pendant et après chaque séance.
La reprise collective est prévue à partir du lundi 27 juillet 2026, avec les premières séances programmées sur la dernière semaine de juillet.
Le mois de septembre marquera ensuite une montée en intensité avec la poursuite des séances, des matchs amicaux, le début du championnat et les premières échéances de coupe.
Les documents complets sont disponibles en pièces jointes :
À consulter :
Le club compte sur la présence, l’implication et le sérieux de chacun pour aborder cette nouvelle saison dans les meilleures conditions.
Ensemble, préparons la saison 2026-2027.
